Heute bei schönem Wetter hab ich mal einen Ausflug auf die schwäbische Alb gemacht. Es waren jede Menge Radfahrer unterwegs. Allein, ich hatte den Eindruck ich war der Einzige, der an den Grenzen seiner Belastungsfähigkeit die Steigungen hochgekrochen ist.
Ich bin ja ganz aus der Form und muß wohl mehr trainieren.
2 Antworten zu “17% / 184 Puls”
…der Blog besteht ja auch zu 80% aus leckeren Gerichten …. dafür ist dann ein 184 Puls für den Sport zwischendurch ganz ok :-))
…ja schon, aber es wäre besser 5 Stunden bei 130 Puls zu fahren. Das bringt in Bezug auf die Fettverbrennung deutlich mehr.